Lekkerder in je vel * Minder stress ervaren * Makkelijker gesprekken voeren * Met meer plezier je leven leiden * Prettiger samenwerken
Zowel vanuit de psychologie als vanuit lichaamsgerichte coaching blijkt dat veel van hoe we ons nu voelen en hoe we reageren, is ontstaan vanuit onze opvoeding. Onbewust nemen we oude patronen mee. Onze jeugd bepaalt vaak nog steeds hoe wij denken, praten, reageren, zaken aanpakken en hoe wij onszelf staande houden in de wereld.
In ons lichaam ligt nog steeds oud verdriet opgeslagen. Door hier aandacht aan te geven, kan het helen.
Wat zeg jij tegen jezelf?
Wat heeft je lichaam je te vertellen?
Wat heb jij nodig om (weer) een leuk leven te kunnen leiden?
Ik help je bij:
Naast mijn universitaire master Klinische Psychologie heb ik diverse opleidingen gevolgd, zoals NLP bij ITAN, Lichaamsgerichte Coaching bij ATMA, opleiding tot Ademcoach bij de Academie voor Psychodynamica en EMDR bij ACT-EMDR. Hierdoor heb ik in de begeleiding zowel aandacht voor mind en body, oftewel je gedachten en je lichaam.
Mijn begeleiding is altijd op maat. Ik kan gebruik maken van cognitieve gedragstherapie, RET, TA, Mindfulness en lichaamsgerichte oefeningen, zoals gronding, lichaamshouding, ademhalingsoefeningen, de karakterstructuren van Reich, focus, visualisatie, grondankers, opstellingen, bio-energetica en haptonomie. Niet zweverig, wel praktisch.
Tarieven
Vraag bij je werkgever naar de mogelijkheden voor financiering van begeleidingstrajecten, bijvoorbeeld in het kader van burn-out preventie of persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren is het mogelijk korting te krijgen, afhankelijk van de privé situatie. Dit gaat in overleg. Vraag naar de mogelijkheden.
Een kennismakingsgesprek van een half uur is gratis. Dit kan ook online.
Algemene voorwaarden